SOS Ansiedade – Terapia Breve

SEM REMÉDIO, SEM ANSIEDADE

O 1º kit terapêutico que te ajudará a aliviar rapidamente os seus sintomas da ansiedade de forma natural e sem o uso de remédios.

O que você está comprando, na prática?

Um kit terapêutico composto de:

4 Áúdios de meditações guiadas: ouça os áudios e experimente um alívio rápido para os sintomas da ansiedade.

Material em PDF: 1 prática mindfulness + 1 exercício prático para você aprender a reconhecer seu padrão de pensamentos, emoções e sentimentos. Só assim será possível você mudar os gatilhos e começar a se libertar da sua ansiedade pouco a pouco.

Como você deve utilizar o seu kit terapêutico?

Siga as orientações sobre como utilizar os aúdios e como fazer os exercícios propostos, descritas na plataforma, assim que tiver acesso ao conteúdo do Kit.

Já tentou de tudo mas a ansiedade só aumenta?

Atendo muitas pessoas que já recorreram a médicos, psicólogos e medicamentos mas não conseguiram obter o controle dos sintomas da ansiedade. Efeitos colaterais dos remédios, além da falta de estratégias práticas para lidar com a ansiedade no dia a dia é o que está te impedindo de conseguir gerenciá-la e experimentar mais calma, bem-estar e felicidade na sua vida.

Pensando nisso, criei este kit para te dar autonomia de gerenciar a sua própria ansiedade sem depender de ninguém.

Se você já tentou de tudo para gerenciar sua ansiedade, mas ainda sente que ela está controlando sua vida, este kit é para você!

O SOS Ansiedade é pra você que se identifica com pelo menos 3 frases abaixo:

Quero ter ferramentas práticas que sejam capazes de aliviar de forma rápida os sintomas da minha ansiedade.

Quero me sentir forte para lidar com os problemas e pressões do dia a dia.

Quero me sentir mais calma e ter mais foco nas minhas atividades diárias.

Quero parar de sentir medo do que possa acontecer no futuro.

Estou disposta a dedicar um tempo na minha ortina para aprender as técnicas e exercícios para me libertar de uma vez por todas da ansiedade.

Fernanda Berbel Migueres é terapeuta especialista em meditação e gestão emocional com foco em controle da ansiedade.

São centenas de depoimentos de pessoas que aprenderam a dominar a ansiedade e tiveram suas vidas transformadas pela meditação e reeducação emocional.

Fernanda possui formação internacional em Gestão Emocional nas Organizações, além de outras formações:

Instrutora certificada em Mindfulness (MBSR- Mindfulness Based Stress Reduction) pela Unifesp.
Instrutora de Hatha Yoga formada pelo IEPY (Instituto de Ensino e Pesquisa em Yoga).
Especialista em Gestão Emocional nas Organizações (Programa Cultivating Emotional Balance ) com formação pela Faculdade Albert Einstein e pelo Santa Barbara Institute dor Consciousness Studies (California).

Ativa nas redes sociais, utiliza o Instagram e facebook para ajudar as pessoas a controlar a ansiedade de maneira natural, com conteúdos extremamente didáticos.